피세틴이란? 항산화, 항노화, 세놀리틱 효과까지 한눈에! 효능 효과 부작용 영양제 복용법 음식
1. 피세틴(Fisetin)이란?피세틴(Fisetin)은 플라보노이드 계열의 폴리페놀 화합물로, 주로 딸기, 사과, 감, 양파, 포도 등 다양한 식물에서 발견됩니다. 강력한 항산화 및 항염증 효과를 가지고 있으며, 특히 세놀리틱(Senolytic) 작용으로 인해 최근 노화 방지 성분으로 주목받고 있습니다.2. 피세틴의 주요 효능1) 강력한 항산화 효과피세틴은 활성산소(ROS)를 제거하고, 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 세포 손상을 방지하고 면역력을 향상시킵니다.2) 항염증 작용NF-κB 등의 염증 경로를 억제하여 만성 염증을 줄이는 역할을 합니다. 염증 완화는 심혈관 질환, 관절염 등과 관련된 건강 유지에 중요합니다.3) 세놀리틱 효과 – 노화 세포 제거피세틴은 세놀리틱 물질로 ..
2025. 4. 3.
레티놀 vs. 트레티노인, 뭐가 더 좋을까? 효능, 부작용, 제품 선택, 추천 대상 비교
1. 레티놀과 트레티노인이란?레티놀(Retinol)과 트레티노인(Tretinoin)은 모두 비타민 A(레티노이드) 유도체로, 주름 개선, 피부 재생, 여드름 완화 등의 효과를 가진 성분입니다. 하지만 두 성분의 차이를 제대로 이해하지 못한 채 사용하면 피부 자극이나 부작용을 경험할 수 있습니다. 따라서 각각의 차이점과 올바른 사용법을 알고 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 2. 레티놀 vs. 트레티노인 차이점 비교레티놀과 트레티노인은 비슷한 역할을 하지만 강도, 작용 방식, 피부에 미치는 영향이 다릅니다.구분레티놀트레티노인강도약함강함작용 속도느림 (몇 주~몇 달 소요)빠름 (몇 주 내 효과)자극상대적으로 적음강한 각질 탈락, 붉어짐 발생 가능구매 방식일반 화장품(OTC)의사 ..
2025. 4. 3.
